「やらなくては」から「やろう」へ

「運動しなくちゃ」とか「野菜を食べなくちゃ」とか・・・・・・。
なぜか人は、健康や美容に関することを、
義務のようにとらえがちです。
私自身もそうでした。パリにいたころ、
早く目標に到達しなくてはと肩に力が入るあまり、
自分に義務として課していたことが多すぎたように思います。
たとえば、運動も一日に何回はやらなくてはいけないとか
三日に一回は必ずボディケアをやらなくてはいけない、とか。
でも、それがかえってプレッシャーになって、
やる気をそいでいることに気が付いたのです。
自分のペースで自分にできる範囲のことを続ける・・・・・・、
そのほうが、ずっと身体のためになるのだと気が付いたのです。
以来、私は決めごとをつくるのを一切やめました。
「やらなくては」から、「やろう」に変わったこと。
これは私にとって、とても大きな進歩だったように思います。

川原亜矢子さんの言葉です

美容と健康に関して述べられておりますが、

「やらなくては」から「やろう」への変化は、

仕事などどの分野にも当てはめることができるもので、

変化はやがて進化へとつながっていく

そう思えてなりません

休み明けの月曜日

「やらなくては」で仕事をしても気が重たいだけ

心からの「やろう」になればいい仕事、きっとできるはずです

おやすみなさい

明日も素敵な良い一日となりますように