ネガティブやマイナス思考はお酒よりも酔えて

煙草や麻薬以上に中毒性があるものなのかもしれない

不安だ、自信が無い、悩んでる、苦しい

そんな状態は何も生まない

より悪い方へ悪い方へと進んで行くだけ

でもそんな自分でいるのが実は心地いいし楽だとどこかで感じている

苦労しているふりをして破滅的に楽な生き方をしているということ

不安や劣等感、自信の無さも悩みも苦しみといった否定的断定は、

全て自分自身が勝手に作りだした都合のいい思い込み

そんな自分に酔うのはもう止めよう

一分一秒でも早く心からそのことを真摯に受け止め、

ネガティブやマイナス思考から脱出する人が増えたら

世界は今よりきっと良くなる

誰かが良い状況にしてくれるのを待つのではなく、

自分自身で良い状況を作るようにすればいい

そのためにまず笑おう

自分で笑えるようになったら

次は誰かを笑顔にしよう

実は今日はとても最悪なことがあったのだけれど、

それでも僕は否定的断定をしない

だから今日は佳き日です

おやすみなさい

僕に、あなたに、知らない誰かに

明日も佳き一日となりますように